GAF (Gymnastique Artistique Féminine)

La Gymnastique Artistique Féminine (plus communément GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

Il s’agit là d’une des disciplines phare du club avec le Trampoline.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie

Longueur de la table de saut : 1,20 m

Largeur : 95 cm

Hauteur (point max.) : 1,25 m

LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité

Hauteur barre supérieure : 2,50 m

Hauteur barre inférieure : 1,70 m

Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m

Cloe, gymnaste RGT

" Pourquoi j’aime la gymnastique ?

C'est simple. La gymnastique m’a aider à reprendre confiance en moi, elle m'a fait comprendre que si tu échoues, tu peux toujours re-commencer.. Ce n’est jamais vraiment fini, tu peux toujours y arriver et gagner !

La salle de gym est un endroit où je me sens bien et je comptes bien y rester … "